研究发现维生素不能随意补充过度摄入可致死

2021-02-09 08:36 皇冠下注app官方网站

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本文摘要:据卡塔尔半岛电视台网站10月10日报道,膳食补充剂是作为补充氨基酸、营养素等的辅助手段。一般来说,它含有一种或多种维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分。据估计,超过一半的美国成年人正在服用维生素补充剂。 有些人可能会指出,这些补充剂中所含的维生素肯定对人体有益,如果你报告暴饮暴食,那是有害的。这只是一个误会。 如果不知道自己要做什么,不求医问药,随便吃点膳食补充剂,可能会对人体造成伤害,引发癌症,甚至致人死亡。

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据卡塔尔半岛电视台网站10月10日报道,膳食补充剂是作为补充氨基酸、营养素等的辅助手段。一般来说,它含有一种或多种维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分。据估计,超过一半的美国成年人正在服用维生素补充剂。

有些人可能会指出,这些补充剂中所含的维生素肯定对人体有益,如果你报告暴饮暴食,那是有害的。这只是一个误会。

如果不知道自己要做什么,不求医问药,随便吃点膳食补充剂,可能会对人体造成伤害,引发癌症,甚至致人死亡。在这里,我们郑重向大家解释五种维生素,只有遵医嘱才能谨慎服用:维生素“C”过去,在海上航行多年的水手,经常被滥用,其原因是缺乏维生素“C”。

1930年,发现了维生素“C”的结构。它广泛存在于蔬菜和水果中,尤其是一些酸性水果。也许维生素“C”是消费最广泛、最有益的膳食补充剂,因为有人指出维生素C可以调节机体功能,增强人体免疫力,防止其被严寒刺激,但这是不准确的,也没有科学依据来证实这种不一致。

同时,摄入过多的维生素“C”可能会导致。维生素“A”和-元素化合物,维生素“A”、维生素“C”、维生素“E”,对癌症及其防治都有一定的作用。但是没有令人信服的证据表明服用维生素补充剂可以预防和治疗癌症。

忽略不计,美国国家癌症基金会的一项研究认为,吸烟者或前吸烟者大量补充-胡萝卜素并不会降低患此病的风险,长期补充高浓度维生素“A”很可能会死人。维生素“E”美国几个研究机构的研究人员在对35000多名志愿者进行小组测试后发现,服用维生素“E”多年不会降低男性的风险。此外,约翰霍普金斯大学进行的研究发现,过量摄入维生素“E”不会显著降低死亡风险。维生素B6存在于许多食物中。

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然而,国家公共卫生研究所发表的一份报告称,长期补充过量的维生素“B6”可能会严重损害人们的神经,导致他们失去控制身体运动的能力。


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